Лучше не налегать на изделия из теста, булочки, пирожки, пельмени, которые способствуют быстрому повышению уровня глюкозы в крови.
Национальные таджикские блюда помогают жителям республики восстановить силы и здоровье
Что делать, чтобы не переедать, рассказали корреспонденту «МИР 24» психологи и специалисты по питанию.
Нутрициолог рассказала, что такой схемы придерживаются многие люди, у которых есть лишний вес.
Диетолог сформулировала правила здорового питания, которые помогут поддержать иммунитет в период простуд.
Врач-диетолог рассказала, сколько стоит недельный запас здоровой пищи.